Avalie de 0 a 10 sua satisfação em cada área da vida e observe o equilíbrio do conjunto. Não é um teste nem um diagnóstico — é um convite para olhar com mais clareza para o seu momento.
Esta ferramenta tem caráter educativo e reflexivo. Não substitui avaliação ou acompanhamento psicológico. Se algo aqui mobilizou você, considere agendar uma conversa.